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La Gratitude est le faire de dire Merci pour un bienfait rendu par quelque chose qui nous entoure. Le fait d'identifier ces petites et grandes choses de notre quotidien, de les verbaliser et de l'écrire est très puissant !
Témoigner quotidiennement de la Gratitude rend 25 % plus heureux et en seulement 3 semaines.
Comment ça marche ?
Chaque jour, notez :
3 gratitudes
(1 pour les enfants)
2 qualités
(1 pour les enfants)
Un bon moment ou
une affirmation positive
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